精品剧情v国产在线观看在线 I 粉嫩粉嫩芽的虎白女18在线视频 I 99热这里只有精品国产首页 I 免费亚洲网站 I 性爽久久久久久久久男女小说 I 国产福利在线不卡 I 蜜桃成人免费视频 I 你懂得网址在线观看 I 深夜福利av在线 I 亚洲婷婷伊人 I 伦理片中文字幕 I 成人黄色av网站 I 青青青国内视频在线观看软件 I 久久国产精品久久 I 免费av网站大全 I 九九九精品成人免费视频 I 日本一道人妻无码一区在线 I 国产成人91精品 I 日本高清免费视频 I 国产小视频精品 I 青草青在线视频 I 欧美综合中文字幕 I 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2014 I 成人免费午夜无码视频 I 草莓视频在线观看入口 I 狠狠操很很干 I 美国版《豪放女大兵》 I 日本r级在线 I 免费一级黄色 I 18网站免费 I 久久网综合 I 921国产乱码久久久久久 I 黄色的网站在线 I 伊人亚洲综合影院首页 I 亚洲欲色欲香天天综合网 I 色秀在线观看 I 爱爱激情网 I 国产精品久久天天躁 I 国产成人免费爽爽爽视频 I 人人澡超碰碰97碰碰碰 I 天堂√在线 I 色另类 I 国产成人精品日本亚洲一区 I 在那里看毛片 I 中文字幕欧美日韩va免费视频 I 乳女教师の诱惑julia I 免费人成再在线观看视频 I 爆操女人 I 午夜黄色福利 I 色免费视频 I 插插影视 I 99re在线精品视频 I 日日天天 I 美国三级欧美一级 I 亚洲二区在线播放 I 日本乱亲伦视频中文字幕 I 丁香午夜婷婷 I 亚洲清纯唯美 I 一本到不卡 I 天天在线看无码av片 I 日本肉体xxxx裸体137大胆图 I 精品国内自产拍在线播放观看 I 欧美第2页

骨折康復知多少（下）

在骨折康復知多少（上）中，我們講到了下肢骨折的表現、分類、各愈合時期與康復重點，大家還記得嗎？想必還有小伙伴們想要了解更多更詳細的關于下肢骨折康復治療的內容，那么今天我們就一起來學習一下吧。

一、早期-血腫機化期（1天~3周內）

① 抬高患肢和向心性按摩，防止下肢深靜脈血栓。

② 關節活動：1~2周骨折處上下關節不運動，2周后手術創傷疼痛緩解后，可在治療師幫助下逐漸恢復活動，關節活動的范圍要從小到大，并逐漸由被動轉為主動。對靠近關節的穩定性骨折，早期行持續被動活動（CPM），在無痛或微痛范圍內進行，結束后冰敷。

③ 等長收縮練習：在做牽引或被夾板、石膏固定的區域，當骨折端基本穩定，無明顯疼痛時，即開始等長收縮練習，如股四頭肌、脛前肌、小腿三頭肌等。

二、中期-原始骨痂形成（3~10周）

在早期訓練的基礎上

①關節活動訓練：臨近骨折的關節被動、主動輔助活動，動作要緩慢，活動范圍由小到大。踝關節訓練背屈、跖屈以維持在正常范圍。

②肌力訓練：患肢肌力訓練，根據骨折愈合情況可進行漸進抗阻訓練。

③增大關節活動度：對因制動時間長導致股四頭肌攣縮、膝關節僵硬者可采取下肢牽引和關節松動術治療，必要時在麻醉下行手法被動屈曲以松解粘連。

④步行訓練：患肢腫脹消退后可扶雙拐進行患肢不負重行走訓練，避免摔倒及不正確的過度活動。

三、后期-成熟骨板期（8~12周）

①增加關節活動度：關節牽伸（手法、支具）、關節松動術、髖膝踝關節進行全范圍主動活動。

②肌力訓練：加大訓練強度，逐步增加肌肉負荷量，引起肌肉的適度疲勞。肌力達4級則進行抗阻運動。

③站立、步行訓練：患肢從負重1/4開始，逐步過渡到負重1/2、負重3/4，至全部負重，根據X線片骨折愈合的情況決定負重量。還可進行上下樓梯、上下斜坡、跨越障礙物等的練習。

④平衡訓練：可使用平衡板或平衡墊行平衡功能訓練，單足站、跨步練習、拋接球等。

綜上所述，我們知道骨折早期，要注意防止下肢靜脈血栓，可進行骨折處上下關節的活動和等長收縮練習；中期要在早期的基礎上增加肌力訓練和不負重步行訓練；后期的重點則放在擴大關節活動范圍、增強肌力和練習站立、步行上。所以，根據不同時期選擇相對應正確的方法，努力鍛煉，才能盡快康復哦。

下肢骨折患者們還有話要說：

步行反饋自適應康復系統

1、六大訓練模式：

定速訓練模式、智能跟隨訓練模式、上下臺階訓練模式、動態平衡訓練模式、全地形場景模擬訓練模式、情景互動訓練

2、技術創新：

實時動態感應補償、全軌供電、步行和爬行訓練衣

3、功能優勢：

安全“防”“護”、智能工作站管理、雙控操作模式

上一篇：骨折康復知多少（上）

下一篇：踝關節扭傷